2、做到劳逸结合，有张有弛。每天的课堂学习时间是提高我们学习成绩的主战场。我们要充分利用好每天的课堂学习时间。上课要专心听讲，有重点地做好笔记，积极开动脑筋，争先恐后地回答老师的提问，努力提高课堂的学习效率。同时，还要充分利用好课外时间。早上准时进教室早早读。早早读和早读课读语文和外语。中午12：0012：30，在教室休息。早锻炼、课间操、眼保健操要保质保量按时完成，要全员参与。晚餐以后到夜自修开始之间这段时间寄宿生抓紧时间安排自己的生活。第一节晚自修一律做数学，第二、三节根据各自的需要自主安排作业。第三节晚自修结束以后的半个小时，所有同学一律进行夜读，不允许做作业，更不允许趁机讲话、开小差。夜读结束以后，迅速径直进入宿舍，做好休息的准备。熄灯以后，全部要在床上休息，不允许讲话、吃东西，更不允许在盥洗间洗衣服、刷牙洗脸。只有这样进行合理的时间管理，才能使我们每天的学生和生活形成规律，从而提高我们的学习效率。
紧急避孕药实际是一种激素，如果频繁使用，容易造成体内激素水平紊乱，导致月经失调，甚至影响将来的正常生育。
看到，罐车东侧西三环路上20厘米高的路牙也被罐车前轮撞开两个豁口。现场痕迹表明，罐车冲上路牙并撞断线杆的斜拉钢缆后，径直冲进30米外的民房。赶来救援的医生称，罐车司机跳车逃生，已被送往医院救治。房内还有一对夫妇被埋，正等待救援。
