知名研究白癜风专家 http://m.39.net/disease/a_5488012.html一、尽量减少外出活动
1.避免去疾病正在流行的地区；
2.建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息；
3.减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
二、个人防护和手卫生
1.建议外出佩戴口罩。
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用口罩。
2.随时保持手卫生。
减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。三、健康监测与就医
1.主动做好个人与家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
2.若出现以下可疑症状，应主动带上口罩及时就近就医。
出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背肌肉酸痛等可疑症状，及时到医疗机构就诊。
3.就诊时要主动告诉医生自己外出重点疫区旅行居住史，以及发病后接触什么人，配合医生开展相关调查。
4.家中有从湖北（武汉）等重点地区回来的家庭成员：
要主动向村委会、社区居委会登记报告；居住在通风良好的单人房间，居家健康观察14天。家庭成员应生活在不同房间；自觉佩戴一次性医用口罩；避免与家庭成员近距离接触，拒绝一切探视；如果出现发热、咳嗽、乏力等不适症状要及时就医。
四、保持良好卫生和健康习惯
居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。尽量不要乘坐公共交通工具，避免前往人群密集场所。不要接触、购买和食用野生动物。注意营养，适度运动。
五、普通家庭的居家消*
在疾病流行期间，外出回家后，应及时用洗手液或流动水洗手，或用含醇的手消*剂进行手的消*。桌椅等物体表面每天做好清洁，并定期消*；有客人（身体健康状况不明）来访后，及时对室内相关物体表面进行消*。室内做好通风换气，自然通风或机械通风。冬天开窗通风时，需注意室内外温差大而引起感冒。物体表面可选择含氯消*剂、二氧化氯等消*剂或消*湿巾擦拭。手建议选择碘伏和速干消*剂进行擦拭消*，皮肤建议选择碘伏、含氯消*剂和过氧化氢消*剂等有效消*剂进行擦拭消*。新罗区卫生健康局（宣）编辑：刁燕荣
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