小孩子晚上睡觉老出汗怎么办
很多小孩子,在晚上睡觉的时候,总是会不断的出汗。明明已经盖的很薄了,还是会不断出汗。这到底是怎么回事呢?小孩子晚上睡觉出汗怎么办呢?下面就让我们来听听,育儿专家怎么说吧。
小孩子晚上睡觉出汗
1、调节合适的室内温度。不要因为担心孩子着凉而拒绝用风扇、空调,要注意风不能直接对着宝宝吹,尤其是宝宝睡着后,皮肤毛孔,身上有汗,直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭,不要让室内过热,以免室内外温差大宝宝爱感冒。每天早、中、晚定时通风换气。
2、宝宝穿衣服及盖被子都要适当。宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力,也有助于增强宝宝的抵抗力。
3、穿着上最好选择棉质地的衣服。因为纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。
4、勤给宝宝洗澡。给宝宝保持皮肤清洁、干燥十分重要。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、及时更换衣物,避免感冒。宝宝的衣服易被汗液浸湿,如果不及时更换,宝宝就得用自己身体的温度来焐干,这样容易让宝宝受凉,引起感冒、发热及咳嗽等不适。因此出汗后要及时换上干爽内衣。
温馨提醒:小孩子晚上睡觉出汗,除了是病理性的出汗外,还有可能是生理性出汗。不过,生理出汗,一般持续一段时间就会消失,如果,宝宝晚上睡觉总是出汗,妈妈们可就要重视了。