中图分类号：J705 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2015）14-0108-01
头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖和钾很高，血糖高者和肾功能不全者要少吃。
等到熟练了以后，就可以试着在布料上缠绕上棉绳绑紧，或者是也可以用吃完洗净的棒冰棍、筷子，将布料夹在中间再用棉绳缠紧之后再浸入染料中；想要什么图案都可以自己动手作，这样就有属于自己个人风格的丝巾或是具有民族风的纱龙、沙发套、桌巾...等，只要动动手就能焕然一新。