3.2.1 可以选用设备和软件的技术相对更先进，也节省成本
栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑*，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
2、活动创