这天看着一天比一天热了，很多人这口罩是戴不住了。特别是在做一些运动的时候，喘不过气，十分难受。但是在疫情防控时期，这口罩不能摘哦，而且在天热的时候还要注意小心中暑。而且值得注意的是，中暑的初期症状和新冠肺炎的症状是有点相似的，咱们来了解一下。
目前，我国仍然在疫情防控阶段，去公共场合戴口罩，已经成为一种习惯，但是随着气温越来越高，有市民表示，戴口罩太闷了，不舒服，医生介绍，夏季戴口罩要勤更换。
医院急诊科兼ICU主任刁井地：因为戴口罩以后，口罩它有相对密封作用，口罩（保存）热量，不容易散热。第二，它水分也不容易散出去，有点潮湿，天气热以后也不容易（透气）。中暑以后，感觉口干不明显，潮湿是一个中暑高危因素，通风透气也受影响，所以我们建议的话，天气炎热以后，戴口罩的话要及时更换口罩。
口罩潮湿之后，通气能力降低，呼吸阻力增加，成为加大中暑风险的原因之一。在天气变热的时候，一些患者因为不能马上分辨出相应症状，医院就诊。当然，市民在日常生活中，要以预防为主，及时补充水分。
医院急诊科兼ICU主任刁井地：戴口罩我们建议大家不要做剧烈运动，尽量出去散步活动的话，尽可能到人群少的地方去，轻微运动可以戴口罩，但是剧烈运动要把口罩拿下来，家里面可以做其他少轻一点的活动，更好一点，主要要补充水分，因为中暑的原因就是跟水分补充不及时有关系。
来源：在你身边
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