南充市冬春季新冠肺炎疫情
市民防控指南
当前，新冠肺炎疫情处于全球大流行时期。随着冬季气温降低，疫情防控形势更趋严峻。为持续抓好“外防输入、内防反弹”疫情常态化防控，请广大市民持续
一、当您来（返）南时，请认真做好个人防护，及时更新健康码，到达目的地后服从指令，主动配合属地应急指挥部各项健康管理服务措施。如果您是从境外或国内疫情中高风险区来（返）南人员，请第一时间主动向所在村（社区）和用人单位报告个人健康状况和疫情中高风险区旅居史、接触史。
二、当您准备出行时，请暂时不要前往境外或国内疫情中高风险区。如必须前往，从境外或国内疫情中高风险区返南后，请及时报告属地指挥部并接受必要的健康管理服务。
三、当您出入公共场所时，一定要全程佩戴口罩，做好个人防护，保持适当社交距离，配合体温检测，按要求出示健康码，同时注意保持手卫生，尽量少接触公共物品。接触电梯按钮、扶梯、门把手后，请注意洗手或消*。
四、当您和家人团聚时，请常备体温计、一次性医用口罩、免洗手消*剂，同时注意保持室内清洁，空气流通，每天至少开窗通风2-3次，每次半小时左右，通风时请注意防寒保暖，谨防受冻感冒。自觉养成勤洗手、勤晒被褥、勤换衣服的卫生习惯；文明用餐，倡导分餐制或使用公勺、公筷，清洗加工食品时做到生熟荤素分开和烧熟煮透。
五、当您进入工作场所时，请主动配合接受体温检测。如参加会议会展活动，请选择相对宽敞通风的场所。生产作业时优化工作程序，减少人员聚集，保证工位间距，避免聚集扎堆。因病缺勤时，主动说明病因及就医情况。
六、当您进入商超菜市时，建议提前列好购物清单，减少逗留时间，尽量使用电子支付。尽量错峰进入商超等公共场所。全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米安全距离。
七、当您入住宾馆时，请主动报告中高风险区旅居史。自觉配合接受体温检测、健康码查验等措施。与他人同乘电梯要戴好口罩。进入宾馆房间后，及时开窗通风。尽量使用扫码点单及电子支付。
八、当您的子女入学时，请按照学校要求做好健康监测，出现发热、咳嗽等症状时，要及时报告老师。在书包里备好口罩、纸巾、消*湿巾或免洗手消*剂。子女因病缺勤要主动报告老师，并说明病因及就医情况。
九、当您采购冷链食品时，请密切
十、当您出现发热、咳嗽等可疑症状时，请一定在做好个人防医院发热门诊就医。就诊前，请使用网络或电话预约挂号，提前了解就诊流程，缩短在医疗机构内逗留时间，并主动配合接受体温检测、健康码查验等措施，全程佩戴口罩。排队时尽量与他人保持1米以上距离。上下楼尽量选择步行。
当前正值冬春季疫情防控关键期，境外新冠肺炎疫情加速发展，国内部分省市报告本土散发病例或聚集性疫情，疫情防控形势依然复杂严峻。年元旦、春节即将到来，人员流动性加大，聚集性活动增多，将增加疫情传播的风险。现温馨提示广大市民朋友了解疫情形势，对国内中高风险地区来高返高人员提高防范意识并做好自身防护。
一、我区疫情形势
自年3月14日我区最后一例新冠确诊病例治愈出院以来，我区牢牢坚持“外防输入、内防反弹”策略，积极面对境外疫情输入、境内疫情再传播和冬春季传染病疫情叠加风险，科学精准，分类施策做好疫情防控常态化工作，我区疫情形势总体向好。截止年12月28日24时，我区无新增新冠肺炎确诊、疑似和无症状感染者报告病例。
二、国内中高风险区域
截至年12月27日24时，国内无新冠肺炎疫情高风险地区，中风险地区19个，名单如下：
北京市：朝阳区酒仙桥街道汉庭酒店大山子店（包括底层商铺）；顺义区南法信镇西杜兰村、高丽营镇张喜庄村。
辽宁省：沈阳市于洪区北陵街道宏达小区、华润橡树湾二期；大连市金普新区先进街道金润小区B区，拥*街道古城甲区，光中街道金东路社区、红旗社区、胜利东社区，友谊街道金华社区、古城乙区社区、康乐社区、金海社区、兴民村，站前街道联胜社区、盛滨社区。
黑龙江省：牡丹江市绥芬河市机务段铁路综合楼。
四川省：成都市郫都区三道堰镇八步桥社区八组安置点。
三、提高防范意识、做好自身防护
（一）继续坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、用公筷，保持社交距离等良好习惯，尽量避免前往人员密集的场所，坚持防控意识不松懈。
（二）避免扎堆，错峰出行
元旦、春节期间要合理安排行程，减少不必要出行，鼓励春运期间错峰返乡返岗。对于一些老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。
（三）养成良好卫生习惯
外出归家、饭前便后养成勤洗手的良好习惯，尽量不去人员密集和通风不良的场所，公众交往保持一米以上距离，坚持规范佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏注意遮挡。
（四）健康生活、均衡膳食
日常生活中注意均衡膳食，适量运动，保持充足的睡眠，增强免疫力。
（五）出现可疑症状，及时就医
出现发热、干咳、乏力等可疑症状，一定要佩戴好口罩，及时就近就医。
疫情防控，人人有责，健康与您，相伴同行！感谢您的支持和理解！顺祝身体健康、万事如意、节日快乐！
南充市高坪区疾病预防控制中心
年12月29日
内容来自南充市应对新型冠状病*感染肺炎
疫情应急指挥部、高坪区疾病预防控制中心因