此文为本人亲身经历和心路历程，一为记录，二为分享，在这一非常时期，希望能对有类似经历的朋友有所启示，共度时艰！
1月19号乘坐Z次火车（三亚至北京西）从广州回郑州，19:27到达武昌，停车7分钟后继续北上，人很多，武昌站下车和上车的人都不算少。没有戴口罩，因为从网上的信息看“可防可控”，武汉的问题似乎不大，一路上带口罩的人都寥寥无几，火车上包括从武汉上车的人都没有戴口罩。车上人爆满，无立锥之地，每站有上有下，密切接触者少说几十，多则上百。
（1月19日11:31分的Z次列车上）
20号凌晨到郑州住岳父岳母家，密切接触者出租车司机、妻子、女儿、岳父和岳母。20号有腹泻，有些奇怪，不过没有在意，可能19号在火车上饮食不规律吧。20号-21号非常嗜睡，应该是近期工作加班睡眠不足所致，也没有在意。
21号下午，只身先回老家商丘民权县，帮父母准备年货，随后再接女儿回。此时，感觉武汉的疫情开始严重了，于是出行全程戴上了口罩。
（1月21日K次列车上）
随后两天因为聚餐密切接触了哥和侄子，并戴口罩去了一次超市购物。
24号下午全家一起去看望94岁的姥姥，密切接触了5位亲人。这几天随着“人传人”等信息的发布，大家已经开始重视，所以一行几人全都戴了口罩，但到家之后，都把口罩去掉了，现在想想，不应该去掉的。这两天本来约好的同学好友聚会因为担心感染，放弃。
此后几天风平浪静，大家都没有走亲戚，大街上车辆、行人都稀少。每天有外出锻炼习惯的老父亲有一次带着侥幸心理外出，回来后被我和母亲狠批了一顿后，也基本不外出了。本来计划好的女儿回老家的事也放弃了，