肺炎是老年人特别是卧床患者的常见病，也是其常见死亡原因，而吸入性肺炎则是常见类型，其主要由口腔内容物或胃、食管反流物误吸引起。老年人由于机体组织结构功能减弱，会厌功能、咳嗽反射功能下降，进食过程中较易发生误吸，可导致反复咳嗽发热、吸入性肺炎等，甚至引起窒息、呼吸衰竭等，危及生命。
老年人预防吸入性肺炎从吃饭做起
0１
尽量食用软食、糊状或冻状的黏稠食物，减少进食碎屑多不容易吞咽的食物，如面包碎屑、质硬糕点等。
0２
少量多餐，宜慢不宜快，避免进食太急、太多而发生呛咳，导致食物误入气管而引起吸入性肺炎。咳嗽时不能进食。
0３
进食时不宜说话。若出现呛咳现象，立即停止进食，行侧卧位，鼓励咳嗽、轻扣胸背部将食物颗粒咳出。必要时用手或吸引器、气管镜取出口腔、喉部、气管内的食物。
0４
老年人有义齿时，应避免食用黏性强的食物，义齿松动或有损坏时应及时修整，睡前取下。
0５
进食应采取坐位或半坐卧位，最好改变吃饱就睡的习惯，可养成三餐过后散散步的习惯，时间宜在30分钟左右，或者在室内活动一下，以促进消化。
0６
睡觉时尽量不要平卧。有研究表明，25～30度的半卧位最安全，能减少50%的误吸机会。老年人餐后休息时可以选择稍高一点的枕头，采取右侧卧位或半侧卧位，以尽量避免分泌物反流进入气管及支气管。
作者：医院副主任医师舒维
编辑：熊恕
审校：谢涛
核发：万洪新
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