肺炎是小儿容易发生的一种常见病，很多情况下，家长并不知道孩子接触了什么就产生了肺炎，其实很多原因是因为孩子抵抗力比较弱，在我们能抵抗的环境中他无法适应，就会造成疾病的发生。不是很多年龄较小的孩子不止一次的发生肺炎，很多家长感到非常苦恼，今天我们就谈一谈，如何通过饮食习惯的调整来预防肺炎。
首先要从调节我们的生活环境做起,我们要经常性的给家里通风，保持家中干燥的环境，因为很多细菌容易在潮湿阴暗和密闭的环境生长，尽量经常让孩子的房间受到太阳的照射，以起到杀灭细菌的作用。更要注意的是，在孩子比较小的时候，爸爸尽量不要在他面前抽烟，避免孩子过早吸入二手烟。
其实我们要经常注意外界环境温度的变化，及时给孩子增添厚的衣服，避免孩子着凉感冒。对于孩子来说，一定要满足水的摄入量，多喝一点水对身体有好处。
在饮食上，要注意的是，很多时候肺炎经常由于支气管炎引起，孩子在抵抗支气管炎的过程中，对身体得消耗十分大，所以要及时，给孩子补充营养物质，但是原则上是清淡的饮食为主，切不可大鱼大肉，对于一些较小的孩子，我们可以给他蒸一些鸡蛋羹一类的食物，既不用费力咀嚼，更容易消化吸收。
对于已经患支气管炎的患儿，我们应该做的是尽可能的不让他的气管里有痰，可以通过拍打等方式，让孩子的痰液排除，以防止被吸入肺中。如果孩子出现了发烧的情况，要及时给孩子降温，对于不太高的体温来讲，可以采取非药物治疗的方式解决，以避免孩子使用过多药物，对于在家中已经无法控制的体温，一定要及时找到医生治疗，以防止其他并发症状的发生。
条件允许的家庭也可以带孩子接种肺炎相关的疫苗，建议父母可以带孩子去打，毕竟肺炎发病率在小儿中比例很高。更需要注意的是，如果家里有感冒的人，一定不要接触孩子，避免孩子产生呼吸道类疾病。不要带过小的孩子去人多密集的地方，因为那一类场所是很多细菌和病*滋生的地方最主要的是，提高孩子的免疫力，尽量带孩子参加一些体育活动，通过增强身体的方法，来有效预防疾病的发生。