最近，中国工程院专家王辰在接受*采访时表示：
新冠肺炎病*有可能长期存在。
因为SARS的传播性和致病性都很强，这样的病*不容易存活和在人间持续传播的。但新冠肺炎病*有可能会转成慢性的，像流感一样持续在人间存在。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备。
虽然病*有可能和我们长期共存，但我们一定不能恐慌。
只要我们不放松警惕，从个人到群体一起努力，相信会把这种可能性降到最低。
而且事实证明，新冠病*也不是不可战胜的。
每天都有很多人痊愈，他们重新拥抱健康，拥抱生活。
01
贾娜就是这样一名新型冠状肺炎患者。
在确诊后的第11天，她却“奇迹般”地自愈了。
之后她在微博发布的“自愈日记”，一夜间获得了几十万网友点赞。
因为工作会接触新冠肺炎患者，同事也有查出感染。
我在1月23日上午做了CT检查，结果肺部显示毛玻璃样。
第二天咽拭子结果出来，是新冠两个加号。
我确诊了。
那一夜，我整晚失眠，一直在想自己到底是什么时候感染的。
一直对自己抵抗力自信的我，一下子郁闷了。
我开始幻想自己会死，我真的好害怕。
图片来源：贾娜微博
因为病变范围较小，医生建议我在家隔离吃药，避免交叉感染。
于是我在家的和病*的抗争开始了：
按时吃饭、规律作息，吃的一定要营养健康。
我熬过鸡汤鱼汤排骨汤小米粥八宝粥……早上习惯喝瓶热牛奶，看个人喜好也可以多吃鸡蛋鸡蛋羹。
图片来源：人民网记者王欲然摄
闲暇时间也要多运动，除了打扫卫生之外还会做做瑜伽。
每天坚持消*、坚持通风、七步洗手法……
除了良好的生活习惯，因为我已经确诊，还配合了药物治疗。
当然最重要的是，不恐慌，不害怕，放平心态积极面对。
就这样坚持了11天，再次检查终于得到好消息：
我转阴了！
图片来源：贾娜微博
看完贾娜的自愈过程，我最大的感触就是：
免疫力对个人健康来说太重要了。
但能够达到自愈，还需要生活习惯、作息、饮食、运动等一系列行为的配合。
就像贾娜说的那样，新冠肺炎没那么可怕，就算不幸染上，依靠强大的免疫力说不定没几天就好了。
医院张文宏在谈及治疗新冠肺炎时候也这样解释过：
对付新冠肺炎最有效的药物实际上是人体的免疫力。
我们医生要做的事情，就是帮病人“熬”过这段最艰难的时期。
02
而最近，钟南山团队通过分析得出结论：
人们对新冠肺炎的认识再次刷新，它的潜伏期最长达到了24天。
在网络上，很多人每天都怀疑自己是不是得病了。
每天不停地量体温，不停地查症状，陷入自我怀疑和忧虑。
凤凰网与其每天忧心忡忡，不如行动起来。
免疫力是你的第一道防线，它才是你最好的护身符啊。
就像传染性极强的新冠状肺炎病*一样，不幸染病后自身免疫力强的人势必会更容易被治愈。
2月8日傍晚，河南第一例确诊的小姑娘被治愈出院了。
在与病*厮杀的过程中，她顽强、乐观的心态让很多人肃然起敬。
新华社在接受采访时，她想告诉所有患者：
感染这个病*，其实就是一次免疫的过程。
“不要恐慌，尽量平静下来，我能挺过来，其他人也可以！”
就像张文宏所说的，小女孩熬过了最艰难的时期，她做到了。
康复后的她第一时间列了7条注意事项，叮嘱家人如何防范病*感染。
新华社03
战胜病*，实际上就是免疫力的胜利。
每看到有被治愈的病例出院，我都打心眼里开心。
但对抗这次新冠肺炎，我们这些没有被感染的人更需要做好防护措施。
除了保持良好的作息和饮食，提高免疫力，安全措施也一定做到位！
所以我给大家总结了几条最新的居家安全指南，大家一定要仔细阅读！
1，大面积喷洒酒精，遇明火很容易发生爆燃
2月5日，合肥王女士因为往身上喷洒酒精，进厨房做饭后发生爆燃。
脸部、手部暴露位置都受到不同程度的伤害。
所以特别注意，不要用医用酒精对台面、地面、空气大面积喷洒。
乙醇俗称酒精，在常温常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体。
酒精蒸汽与空气可以形成爆炸性混合物，遇明火、高热能引起爆炸燃烧。
酒精蒸汽比空气重，能在较低处扩散到较远的地方，遇火源会着火回燃。
不按照规范操作容易引发火灾，威胁人身安全！
所以我给大家准备了一份正确的酒精消*注意事项：
注意通风，在室内使用酒精时，需要保证良好通风，使用过的清洁工具清洗后放通风处晾干。
正确使用，使用时不要靠近热源、避开明火。酒精每次取用后，必须立即将容器上盖封闭。
适量储存，酒精是易燃易挥发的液体，建议不要在家中大量囤积酒精，以免留下安全隐患。
应急处置，酒精意外引燃可使用干粉灭火器、二氧化碳灭火器等进行灭火，小面积着火也可用湿毛巾灭火。如在室外燃烧，可以使用沙土覆盖。
另外，根据卫健委的提示，各单位或家庭在储存酒精、84消*液时，无论量多量少，切记不要二者混储，二者混合后可能产生剧*气体--氯气。
2，普通人口罩可重复使用
最近有专家表示：
一次性戴七八个口罩，打一次电话喝口水就扔掉完全没必要。
普通人佩戴口罩消*后可以重复使用。
虽然口罩可以重复使用，但也是有标准的，要做到“三要三不要”。
三要：
1、只能重复佩戴自己使用过的口罩。
2、每次使用后，可将口罩置于清洁、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中，避免被污染。
3、要适当控制重复使用的次数，不应过多。
三不要：
1、戴口罩去过医疗机构，近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例。
2、口罩被血液、鼻涕等污染，或变脏、有异味，口罩出现破损或变形（特别是硬质口罩）。
3、注意！喷洒酒精会降低口罩的过滤功能，如果表面有病*附着，还有可能造成病*吸入！
合理节约、重复使用口罩
但不要为了节约而节约
3，复工在即，这些地方要特别注意
很多企业已经开始陆续复工，但安全防护却一点也不能落下。
因为在不久前，钟南山回应病*是有通过粪口传播的风险的。
所以不管是在家还是回公司工作，防护一定要做好。
央视新闻1、上厕所时间不要太久，冲厕所先盖上马桶盖，阻断病*粪口传播途径。
2、新型冠状病*可能通过手部接触，再经揉眼睛、抠鼻、摸嘴巴等行为造成感染，所以一定要勤洗手。
3、擦手时最好使用一次性擦手纸，如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需及时更换。
央视新闻以上这些防护细节，看起来简单，但是一半以上的人都忽略了。
你可以把这篇文章转发出去，提醒所有在乎的人，注意注意再注意！特殊时期，保护好自己，不仅是对自己负责，也是对所有人负责。
无论疫情什么时候结束，从这一刻开始，我们每个人都应该养成良好的生活习惯。
坚持健康饮食，坚持吃早餐，营养搭配均衡，善待自己的肠胃。
养成良好的作息时间，不管多忙记得多运动。
经历过这段坎坷，我们总会明白一些道理：只要有健康，其他东西才有存在的意义。
年的开端虽然很魔幻，但我们可以给自己的未来开一个好头：
把健康放在第一位；
做好防护措施，保护好自己和家人；
今天大家一起努力，明天才能一起幸福！