*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审朱剑东医生（儿科-主治医师）
上呼吸道感染，相信家长们都不会陌生，这是一种最常见的呼吸道疾病了。这个疾病千万不要小看它，因为一旦发生感染很容易导致肺炎的发生。那么，我们就来了解一下，上呼吸道感染究竟怎么回事？引起的因素有哪些？日常应该如何预防？请看下面内容！
上呼吸道感染是怎么回事？
上呼吸道感染，又称上感，是指一组由鼻、咽、喉部引起感染的疾病总称。根据疾病的不同程度可分为普通感冒、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎以及疱疹性咽峡炎等。
症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽疼、声嘶、头疼、发烧、咳嗽、全身乏力、食欲减退。上呼吸道感染多发于冬春季节，由于其可通过呼吸道传播和经口传播，在气候突变时会形成小规模散发。
上呼吸道感染如治疗不及时会导致疾病的加重，延误了最佳确诊时机，有时还会引起严重的并发症。
宝宝上感日常该如何护理？
首先，保持室内温度，尽量控制在室温18～22℃，湿度50%～60%，同时还要保持室内空气清新，每天通风2次以上。衣被薄厚适宜，以利散热，出汗后及时更换衣服避免受凉而使症状加重或反复。
其次，保证营养和水分的摄入，鼓励患儿多饮水，平时可以多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物，增强宝宝抵抗力。此外，还要加强口腔护理，保持口腔清洁，及时清理呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。
再则，保持体温正常，当体温超过38.5℃给予物理降温及退热药物应用，多饮水定时测量体温。在感冒多发的季节，应尽量少带宝宝前往一些人口密集、空气不流通的公共场所，这样会极大地减少患感冒的概率。如果家里成员有感冒的情况，应尽量避免与宝宝进行亲密接触。
最后，日常生活上要注意增强宝宝的体质，这样能增强防御外界疾病的入侵。平时进行适量运动不仅可以增强宝宝的体质，还有助于提高宝宝的耐寒能力，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。
温馨提示：无论病情程度严重与否，医院进行检查，根据具体病情等来确定较佳的治疗时间及方式。平时也要鼓励孩子进行适量体育锻炼，并循序进地逐渐增加活动量，以达到强身健体的目的。
本期话题：生活中，你还知道哪些上呼吸道感染的护理方法呢？身边是否有关于上呼吸道感染的经历，欢迎在评论区留言与我分享~